真
实
案
例
29岁准妈妈小玉自从知道自己怀孕开始，水果就一直没停，憧憬着生下一个皮肤白皙的漂亮宝宝。苹果每天至少吃上3个；时令水果更是来者不拒，最近荔枝上市，经常一天1斤。没想到吃水果“吃出了祸”。
平时忙于工作，所以怀孕后，小玉并没有按照要求定期产检及测量血压，孕24-28周的糖筛也没有做。
万万没想到，距离预产期只有一周时，却发生了意外。这天早上醒来，小玉察觉到异样，肚子里静悄悄的，平时好动的宝宝一动不动。同时，她感到下腹部一阵紧缩，阴道竟分泌出了褐色分泌物。
这可吓坏了夫妻俩，医院检查。让人痛心的是，B超发现小玉的宝宝已经胎死宫内，而检查结果更是让人大吃一惊，小玉的随机血糖高达26mmol/L，血压/mmHg。医生紧急给予降糖降压措施，医院。
转院后，依旧没有挽回遗憾。医生表示：这位准妈妈的情况属于妊娠期糖尿病，通俗的说就是怀孕期间出现血糖高。
孕期的血糖不正常会危害母亲和胎儿的健康，导致自然流产、胎儿异常、先兆子痫、胎儿死亡、巨大儿、新生儿低血糖、高胆红素血症和新生儿呼吸窘迫综合征等巨大风险。因此准妈妈们在孕期一定要按时产检，进行糖筛，避免不必要的悲剧发生。
什么是糖筛？
糖筛是指对孕妇筛查妊娠期糖尿病，检查时需空腹，一般在孕24—28周进行。糖筛结果高危的孕妇一般会建议做糖耐检查，以确诊是否患有妊娠期糖尿病。
建议孕妈妈们按时做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠期糖尿病并治疗。对于有肥胖、反复尿糖阳性、既往妊娠期患有糖尿病、曾患多囊卵巢综合征等情况的孕妈妈，医院做糖耐量筛查，可以及早诊断和治疗，尽可能降低对母婴的危害。
什么是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病（gestationaldiabetesmellitus,GDM）是指育龄期女性在孕前糖代谢正常或存在潜在的糖耐量异常，直至孕期才出现的一种代谢性疾病。
在临床上，妊娠期糖尿病多在孕检时突然发现，让准妈妈及家属猝不及防，称之为“甜蜜的负担”。
妊娠期糖尿病的危害
妊娠期糖尿病对准妈妈、胎儿、新生儿以及孩子长大后都有可能产生影响。
产妇的风险：妊娠期高血压、剖宫产、阴道助产、子痫前期、胎膜早破及肩难产等。
胎儿及新生儿的风险：胎儿宫内死亡、早产（＜37周）、巨大儿、大于胎龄儿、新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征、围产儿死亡、新生儿产伤（骨折或神经麻痹）及先天性畸形等。
对孩子以后的影响：有妊娠期糖尿病病史的产妇及其子代是糖尿病高危人群，发生远期糖尿病、肥胖等代谢综合征的风险明显升高。
如果准妈妈真的出现了妊娠期糖尿病，可根据医生的治疗建议，对孕期及产后进行规范化管理，可明显改善母婴的上述不良结局。
妊娠期糖尿病危害较大，所以准妈妈们在孕前、孕中及产后都要及时检查，听从医生的指导建议哦~
如何预防妊娠期糖尿病
1
合理饮食，保持理想体重
妊娠期的孕妇需要加强营养，并且食欲都很好，进食量较多的孕妇需要适当的控制饮食量，限制米、面、薯类食物，主食每日在克左右，不要进食高糖高脂的食物，血糖一旦升高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”需要营养师根据孕妇的情况制定合理的食谱。
2
要供给充足的蛋白质
怀孕期孕妇需要控制饮食，但是蛋白质的进食量不能少，要与正常情况下每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。
3
脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
4
补充维生素和矿物质
多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
5
坚持运动
运动以不导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓，不引起宫缩，准妈妈心率正常为原则。
6
定按时孕检
孕妇应当定期进行孕检，怀孕24周～28周时进行糖耐量试验，以终极确定是否患有妊娠期糖尿病。
小编也在此提醒各位准妈妈，
怀孕期间不同阶段有不同的营养需求，
每个人的身体素质也不一样，
不要轻信网络信息和他人经验，
医院做产检及测量血压，
做孕24-28周的糖耐量试验筛查，
遵从医嘱，
按照身体需求做出生活习惯和饮食上的调整，
这样才能避免不必要的悲剧发生。