在健美训练中，动作开始时，主动肌有处于“伸展位”或“收缩位”。 例如：在锻炼，肩、背、肱二头、前壁，小腿股二头和腹部时，“开始位”大都是主动肌处于“伸展位”。 在锻炼胸、肱三头和腿部时，“开始位”主动肌大都是处于“收缩位”。但个别情况也有处于相反的位置。
在与那国岛部署沿岸监视部队只是日本强化西南诸岛驻*的众多措施之一。据共同社报道，日本还打算在冲绳县增建沿岸监视部队，并在那霸部署4架E-2C预警机。位于那霸基地的预警机与位于与那国岛的地面雷达相互配合，基本可以实现对钓鱼岛空域全方位覆盖，并监视中国海*穿越第一岛链的海上和空中力量。