女人随着年龄的增长，体内的雌性激素也越来越分泌得少了，导致面色越来越差，皮肤也会出现各种各样的问题，还容易引起早衰。
女人雌激素少除了会引起早衰，还有哪些危害。
导致肥胖
其实雌激素的减少也是内分泌失调的一种表现，再加上没有及时调理，会导致肥胖。
月经失调
女人如果雌激素低会导致月经失调、痛经等问题的出现，严重者还会导致妇科疾病。
女性雌激素低，可以用什么来补充？多吃3物，促进雌激素分泌，护宫抗衰老！
皂角米
皂角米被誉为“平民燕窝”，营养极其丰富。皂角米中含有很高浓度的植物胶，女人经常吃可以促进体内的雌性激素分泌，有保护子宫、保护卵巢的作用。同时，皂角米中的胶原蛋白也非常丰富，有美白祛斑，抵抗衰老的作用。
坚果
坚果可以有效地减轻压力，平衡雌性激素分泌，这是由于坚果里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可以很好的促进雌性激素的分泌。
大豆
大豆中含有丰富的大豆异黄酮，也称为植物雌激素。有助于恢复肠胃的动力，帮助调整女性荷尔蒙，对缓解女性更年期和经期起到了一定的作用，从而有助于抵抗衰老。
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