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TUhjnbcbe - 2025/5/7 16:42:00
北京中医医院治疗白癜风用什么方法 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

皂角米木瓜银耳糖水

来一碗自制的美味糖水吧,润肺滋补,改善秋燥,给我们的身体满满的能量!

原料:银耳、木瓜、皂角米、冰糖。

做法步骤:

第1步、银耳和皂角米分别用清水泡制3小时

第2步、泡好的银耳撕成小朵和皂角米一起放入锅中,加适量水

第3步、大火煲开,转中小火煲30分钟,中间记得用长勺搅拌,以防扑锅

第4步、木瓜洗净对半切

第5步、用工具挖出球形(没有工具可以切小块)

第6步、木瓜加入锅中继续小火煲30分钟,加入冰糖,甜甜滋润的糖水就煲好啦

第7步、装碗

第8步、来张美美的照

第9步、可以开动啦

来自美食天下鼹鼠的暖窝窝的作品。

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