今天再分享一个美容养颜养生甜品——桃胶皂角米雪燕泡羊奶粉。羊奶滋补性强可以补虚健脾养颜，桃胶具有清热止咳、养颜抗衰老、润肠通便的功效，皂角米具有降血脂的功效，红枣益气养血，枸杞明目养血，这几个搭配起来补气血、抗氧化、健脾胃，肤色红润有光泽。
食材：桃胶、皂角米、雪燕、红枣、枸杞、羊奶粉
做法：1先将桃胶，皂角米，雪燕提前泡发好（12小时以上）
2将桃胶，皂角米，雪燕，红枣一起放在养生杯里煮30分钟左右，然后再放进枸杞。
3最后盛到冲泡好的羊奶粉里面（羊奶粉用45度的水泡）
温馨提示：桃胶性凉建议一周吃一次，孕妇和经期不要吃。羊奶除了做甜品之外，每天早晚喝一杯也可以。