女人不想老得快，30岁后多吃这6大碱性食物，养颜嫩肤抗衰老。桃胶它是桃树天然的植物凝胶精华，富含高蛋白质和很多营养成分且分子特别小，长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。
桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用，经常吃可以让皮肤更有弹性，气色更好。
百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素对皮肤新陈代谢有益经常食用百合可以抗衰老
睡前一小时，吃上一小碗百合羹，促进卵巢的血液循环，双向调节内分泌，是滋补佳品。
皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用
颗粒晶莹饱满，吃起来软糯q弹，其中富含的植物胶质是一种非常宝贵的营养成分
有了好的气血，才能延缓肌肤的衰老，才能保持水嫩的肌肤。想抗衰老，平时没事的时候，可以泡一杯黑糖水，补血益气。
黑糖中的天然成分，可以帮助清除身体的自由基，让皮肤滋润细腻。
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老的作用
它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成，不仅口感独特，长期食用能使皮肤红润有光泽
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻
在满足味蕾的同时，给身体补充元气。是集健康与美味于一体的佳品。