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《古代人的日常生活》，讲历史的王老师著，年江苏凤凰文艺出版社
所做的读书笔记，第一章为中国简史，因为过于简略，故而没做笔记，径直从第二章：《古代的厕所长什么样子》开始。
本文为第十三章：《古人用什么洗头发》的读书笔记。
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近复说
P卫子夫靠什么征服了汉武帝？
靠一头秀发
《太平御览》：“(卫子夫)头解，上见其发鬓，悦之，因立为后。”
P沐浴的“沐”最初指什么？
洗头发
P汉朝的“休沐”假期是指什么？
官员每五天放假一天用来洗头
《海录碎事臣职官僚》：汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒
P从汉朝的“休沐”能看出什么信息？
古人十分重视洗头发
P古人为什么不天天洗头？
古代烧水成本极高，工序费力
P从周公的“一沐三捉发，一饭三吐哺”能看出什么信息？
古人洗头发程序十分繁杂
P古人最常用的洗发水是什么？
皂荚：俗称皂角
P如何用皂角制作洗发水？
将皂角泡制反复揉搓，将硬物洗掉
水质微微粘稠后捞出杂质
剩下的液体就是皂角洗发水
P皂角洗发液的功效有什么？
去污、养发
乌发、固发
P皂角洗头发的缺点是什么？
有刺激性味道
P比皂角更受欢迎的洗发材料是什么？
木槿叶
P木槿叶洗发水如何制作？
与皂角洗发水流程类似
P关于木槿叶有怎样的传说？
鹊桥相会时，织女的相思泪落在了木槿叶上
七夕当天用木槿叶洗头，可以得到织女的庇佑，早日找到如意郎君
P木槿叶洗头在今天还能看到嘛？
我国南方的一些地方依然保留七夕用木槿叶洗头的习俗
P除了皂角和木槿叶，古人还有什么洗头？
茶枯
草木灰
P茶枯是什么？
油茶籽榨油后将残渣压制而成
P茶枯洗头有怎样的好处？
杀菌去污：古人的洗发佳品
P茶枯洗头一直沿用到什么时候？
20世纪七八十年代：部分南方女性还在使用
P草木灰洗头的好处是什么？
去油止痒：草木灰碱性属性
让油性发质变得干净清爽：草木灰中富含碳酸钾吸附油脂
P据说先秦时期，人们开始用什么东西洗头？
淘米水
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