七月七日，妇女洗发，也是特别的习俗。
妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。
传说不仅可以年轻美丽，还可以尽快找到如意郎君。就好比女子祈愿神仙保佑的感觉，其实也是有一定的医学道理的。如皂角树枝叶煎汤沐发，能够清热化湿、祛除多余脂肪、通畅毛囊，对防脱发和乌发效果颇佳，不会刺激头皮。
除了和对象去外面奢侈一把，其实可以在家准备一份水果餐：（吃节令水果，既养颜又养生）
1、西瓜
七夕是以瓜果为主，这时候西瓜还很甜，吃西瓜同时可以起到补水、防暑、利尿的功效。
2、桃
七夕节可以说是爱情节、桃花节。同时桃子的“桃”字也寓意着桃花，吃桃就等于吃进桃花的兆头了。补充人体水分和维生素外，还可缓解便秘等。中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
3、樱桃
樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常吃樱桃可以补充人体内对铁的需求，促进红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
4、葡萄
其果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质；而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿；其葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。
送点养生礼物：
爱护女朋友的身体，会让她觉得你非常的在乎她，也是非常戳中心脏的点，男性朋友们可以试试送点养生礼物。
昨天晚上同事小丽就在朋友圈晒图了：七夕礼物已经用起来了，暖心！
食“五子”，吃“巧果”：
“五子”包括桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子。而“五子”不仅是七夕节的祭品以及少女、少妇们的夜宵，更具有很高的药用价值。
拥有好的身体才能更好的享受生活，浪漫的七夕也别忘了养生哦！
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