爱美是每个女人的天性，保持青春活力更是每一个的女人的终极目标。但女人嫁人之后，总会面对这样那样来自工作、家庭的压力，无法再像以前一样把注意力都放在自己的容貌上。尤其是生过孩子之后，有些女人免不了变成了所谓的“黄脸婆”，与青春活力永远的说了再见。很多女人为了重拾自己的青春，便想尽了一切的办法来恢复自己的容颜，但是花大把的钱给了美容院之后，却没有换来想要的结果，只能是土豪钱财。今天营养师大乔就给大家推荐一样东西，女人不想当黄脸婆，那就请多喝一点它，益气补血，面色红润显年轻。
红豆汤
By挪红
配料：
红豆克、糖20克
烹饪步骤：
1.备好红豆克。
2.将红豆清洗干净，加水毫升。
3.启动电高压锅相应档位。
4.解压后，加糖搅拌均匀（红白糖都可，根据实际情况）。
5.盛到碗中享用。
烹饪小贴士：
1、红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。4、鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
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