关于头发，自古以来，都很重视，古有“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也”，养发更是，在年以前，中国人一直蓄发，每次洗头都非常麻烦，洗完头稍不注意就会被孔老夫子骂：衣冠不整。
所以，洗头是一件大事，很有仪式感的一件事。
重要大必须放假一天专门来好好洗头。没错，朝廷就是这么安排的，这一制度从汉代开始。《初学记》：“休假亦曰休沐。汉律，吏五日得一休沐，言休息以洗沐也。”
休沐日，大概相当于我们现在的周末。上五天、休一天洗头，这个制度一直延续到了隋朝。
那古代的老祖宗是用什么洗头的呢？也有“洗发水”吗？
答案肯定是有，不过那时候不叫洗发水。各个朝代有各个朝代的方法。
春秋战国时期的典籍《礼记·内则》记载：“冠带垢，和灰清漱；衣裳垢，和灰清。”
草木灰是古代人常用的一种“清洁剂”，将草木灰溶于水，即成草木灰水。
秦汉时期《礼记玉藻》里有记载：沐稷而靧粱，栉用椫栉，发晞用象栉，进禨进羞，工乃升歌。
沐就是洗头，沐稷就是说洗头用稷。稷是一种用粟黍之类煮的水，有碱性可以去污垢，要一边烧热一边洗发才有效果。
你可以理解为：秦始皇、项羽、刘邦他们，用淘米水洗头。
唐朝小说《酉阳杂俎草篇》记载，鬼皂荚，生江南地，泽如皂荚，高一二尺，沐之长发，叶去衣垢。
皂角是一种天然深层去污剂，古人常用于洗发、沐浴、洗衣，它所含的生物碱除具有洗涤功能外，还有保健和杀菌功能，使用皂角粉对清洗物表面无任何腐蚀，使它成为了最理想的天然高效表面活性清洗剂。
明清时期人们怎么洗头发？明清时期，一般把做成水豆腐后的水用坛子装起来，煮热来洗头。那些水本身就是有一定碱份，能起到止痒洗涤作用。
清中期以后，香皂逐渐在社会上流行开来。据《光绪顺天府志》记载，“用皂荚捣烂去滓，配以香料、药料合成”。
宫皂用料更考究，当年光绪皇帝和慈禧太后所用都是特供香皂。
虽然古代“洗发水”千奇百怪，但现代人的洗发水品种也不少。其实洗发水还是要针对自己发质去选购，不适合的洗发水不仅会损伤发质，还会加重出油或头皮屑等状况。
另外洗发时水的温度，水温过热会造成头皮损伤，加重头屑滋生和出油现象。水温过冷则清洁效果不强。所以略高于体温的水温最为适合，洗之前最好先试一下。
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