对于女性朋友来说，随着年龄的增长，总会在脸上留下一些岁月的痕迹，而且对于女性而言，如果脸上一旦出现皱纹，这对都是比较沮丧的，都不希望自己过早的衰老。
所以时间就是女性最大的敌人，但是衰老是每个人都所经历的一个过程，虽然说我们不能避免衰老，但是我们可以延缓衰老的速度。
玻尿酸是女性肌肤保养肌肤最重要的一种物质，只有保证玻尿酸的充足，才能够保养女性的肌肤状态。而天然“玻尿酸”被发现，女人多吃，保养肌肤，实现“逆生长”
藏在身边的天然“玻尿酸”，女人常吃，延缓衰老，不做“豆腐渣”
皂角米：皂角米是生活中常见的一种食材，营养价值非常高，而且对于女性朋友来说，常吃一些皂角米，也能够起到排毒养颜的效果，所以被人们称为天然的玻尿酸，帮助女性维持体内雌激素平衡，促进毒素排出，延缓肌肤的衰老，让女性皮肤细腻，不做豆腐渣。
木耳：其实对于女性朋友来说，上了年纪之后，也可以坚持食用一些木耳，木耳中含有丰富的角质、核酸、卵磷脂等营养成分，可以帮助女性起到锁水的效果，使皮肤水润白皙有弹性，而且也可以帮助女性延缓肌肤衰老，让女性永葆青春，实现逆生长。
花胶：花胶就是人们常说的鱼胶，其中富含胶原蛋白、维生素、铁、锌等营养成分，而且常吃一些花胶，帮助提高身体的免疫力，防止皮肤老化，还可以去除皱纹，提高皮肤的弹性，起到延缓衰老的作用，所以女性上了年纪后，不妨常吃一些花胶，有助于延缓衰老，让你不做豆腐渣。
铁皮石斛：铁皮石斛这一种中药材，也具有很好的延缓衰老功效，因为其中含有丰富的石斛碱以及石斛多糖，能够促进女性体内雌激素的分泌，起到滋养卵巢的效果，还可以帮助调节内分泌，促进皮肤进行代谢，加速毒素排出，起到保养肌肤的效果，所以被人们称为天然的玻尿酸，女性常吃，有助于实现逆生长。
枸杞：俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。在现在生活中，越来越多的年轻人都喜欢喝一些枸杞泡水，可以起到很好的养生功效，同时也可以，帮助身体排毒，对身体有一定的益处，而对于女性朋友来说，坚持使用一些枸杞泡水的话，也可以美白肌肤，让你比同龄人更显年轻。
黑米：黑米具有“黑珍珠”的美誉，因为其中含有丰富的维生素b族，蛋白质以及多种营养成分，能够促进身体内部的血液循环，加速毒素的排出，同时也可以提高皮肤的代谢，保养肌肤，提高皮肤弹性，让你越来越显年轻。
今天的分享就到这里，喜欢可以