我曾经一直有个疑问，现在我们生活在这个现代化的时代，生活惬意，出行便利，吃饭有外卖，有各种各样的日用品，和生活必须品供我们选择，那么古人是怎样生活的呢？他们不洗头，不洗澡么？又用什么来清洗干净呢？
热爱生活，注重仪表的朋友肯定都会知道，出门饭或许可以不吃，但是一定要体面，比如洗漱干净。头发，就是重要的一项指标，我们都有过这样的尴尬经历，就是冷不防那天你顶着个油头出门了，恰巧碰到了熟人，更可怕的是看见了自己的女神或是男神，你是打招呼呢？还是想死的心都有了呢？
所以说，洗的一头乌黑柔顺的头发，无疑是最方便省钱的整容了，记得有哥们发过一句话“给自己一个重新爱上自己的理由，或许只要洗一个头”。既然我们都这样爱护自己的姿态，那身为礼仪之邦的实践者——我们的先人们那肯定也是“洁身自好”咯。
他们虽然没有现代化的日用品，但他们爱护自己身体的程度一点也不比我们现代人差，甚至还有过之无不及，要不何来“养生之说”？像什么每逢国家大事，皇上大臣们都要斋戒沐浴三日等这些都不过是冰山一角。
古人他们没有洗衣粉，但是他们却有天然的去污剂——草木灰和皂角，这两样东西可谓是宝贝儿，几乎家家户户都必备，其中富含的碳酸钾和碱性物质是良好的消毒去污剂，洗衣洗头可以说是神器了。
实际上秦汉时，已经形成了三日一洗头，五日一沐浴的习惯，以至于官府每五天给放一天假，称“休沐”，《汉律》记载“吏五日得一下沐，言休息以洗沐也”。
你以为只有女人化妆爱美么？那你可真是错了，在魏晋南北朝时，女人是不化妆的，而男人出门则是沐浴更衣，描眉涂紅，配香囊而行，潘安出行更是潇洒渡步，妇人执手相望。
宋时国民经济更是繁荣昌盛，甚至到了夜不能寐的地步，“夜市”就是从那时盛行的，画家张择端更是一一幅《清明上河图》绘除了宋王朝的盛世华庭，门庭若市，琳琅满目，杂货店里香粉，澡角，牙刷，中药制成的牙粉比比皆是，由此可见古人确实是有办法清洁身体的。
还有些富人们，洗头用猪苓配些香料，这样洗后还会有浓郁的香气，似乎不差今天的名牌洗发水，况且还都是纯天然的，想想就是好，身份显贵女人洗澡更是名贵中药，花瓣满盆，芬芳四溢，楚楚动人，问怎一个舒服了得？
更有一些少数民族女人洗头，用特意发酵的淘米水，混合着油茶饼等富含碱性物质的“洗发水”，在古代洗头用的“淘米水”称潘。《左传哀公十四年》中记载“合疾而遗之潘汁”。
或是用富含矿物的山泉水沐浴洗澡，所以她们的皮肤看起来光泽细腻，如脂凝膏，头发乌黑发亮，人自然就秀美漂亮了，能这样的洗漱还真是贫穷限制了我的想象力，谁能有幸娶合这样的媳妇也算是他的福气了。