日常生活中，口腔卫生是最不容易保持在一个干净卫生的环境的，因为平时我们要社交，要吃饭，这些都会影响口腔的健康，有的时候会引发牙周炎，平时我们应该如何维护我们的口腔健康呢？今天就来看看中医的方法。
家住在淮阳的老温，今年70了，大概是八年前检出牙周炎，医生给老温开了一些消炎药然后又给老温说一定要注意口腔卫生，老温平时非常注意口腔卫生，平时也注意饮食习惯，就这样一直坚持到了三年前的冬天，老温实在是受不了了，平时牙疼起来，直冒冷汗，牙齿非常敏感，有很长一段时间什么都不能吃，有的时候甚至见凉风牙就会酸疼。
去医院拔牙以后，本以为可以得到很好的解决，结果没想到带来了其他的问题——牙齿松动！
老温平时跟朋友们一起划船、下棋、旅游，现在那也不想去，就想要把牙看好，有一天朋友见到老温，说可以去看看中医，有没有什么办法。
老温心想这也是个办法，反正都已经这样了，就死马当活马医吧！
老温去看了中医，跟中医讲了一些自己的情况，中医也问了老温很多问题，虽然有些问题感觉跟牙没有关系，但是好像也是发生在自己身上。
医生说，老温是因为肾和胃出现了问题。
首先，胃火过大，因为平时消化不好，就会导致没有消化的食物在胃里堆积，然后就会有胃火形成，胃火越来越多，就会上升到口腔，就会引起因为胃部虚热熏蒸导致的牙龈红肿，甚至是脓肿、出血、萎缩。
其次，肾阴虚不足，肾脏的阴气不足导致，合成的精气不实，肾合骨，齿为骨之余，牙齿就会因为得不到精气而松动，酸软无力，最后因为牙根无法牢固的扎在牙龈中而脱落。
这是主要的原因，你说的拔牙，都只是去除了表面的病症，并没有真正的解决病因，还是应该一去一补——去胃火，补肾气。
首先，先用旱莲草、龟板、花椒、皂角、防风、白芷、薄荷醇等几种药材，每天早晚可以配合着中药牙膏一起刷牙使用。这个方子，已经用了很长的时间了，从多年前，古人就研究出了旱莲草可以凉血止血，龟板可以补肾健骨，退虚热，这样的几种药材，加在一起可以从根本上解决牙周炎的问题。
中草药草本固齿牙粉牙膏淘宝月销量￥79购买其次，平时一定要注意三点，刷牙、叩齿、漱口，这些都是古人总结出来的专门针对口腔卫生的窍门。
老温回家以后按照医生的要求，一直坚持了有半年的时间，有了三点明显的变化：1出血、疼痛没有了；2口气清新了很多；3牙齿敏感改善了很多，这三点是最明显的变化，老温相信只要自己坚持，牙齿会越变越好的。
保护口腔健康，真的要从这种小事开始，从用中药刷牙开始，从根本上解决牙周炎的病症，给自己一个自信的笑容。