我们可以不是营养师
但不能不懂营养学
胡乱吃吃错了~
80后辣妈、90后准宝爸、95后佛系养生小能手
联手打造的非专业养生吃货团
手把手和你一起分享安全美味
带给宝宝和家人更健康的生活方式
清明养生专栏
今天就为大家介绍一款美容养颜的
皂角米桃胶羹
快来和小管家一起操练起来吧！
准备食材：皂角米，桃胶，银耳，冰糖
第一步：将食材清洗干净，浸泡3~4小时
银耳要单独放哦~
第二步：将浸泡好的食材放入锅中，加入适量的水和冰糖
第三步：按下开始键
第四步：2小时后，将锅打开即可食用啦！
今日出镜小厨神-管家小红豆
皮肤好非常瘦，擅长补气粥
桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白提高免疫力，美容的搭配一起口感很好的，可以每天食用而两者搭配在一起不能不说是一种梦幻组合啊绝对是女人梦寐以求的美容养颜之圣品啊让女人在追求美丽的同时没有负担，在这个春天里让我们一起做个清爽美人，越喝越漂亮吧!国家一级一营养师Steven点评