谁都想让自己拥有不老的容颜，让自己看起来风更年轻。那女人一定要学会保养自己才能够更好地保养自己。50岁的女人想要自己看起来不显老就要多用它来煮水喝，就能够有效的延缓衰老，起到很好的护肤美容的效果。
为什么有些女人50了还显年轻？可能多亏了这3种食物，不妨看一下！
1.玉米须玉米须具有很好的利尿效果，玉米须中含有的*酮类物质能够很好地降低身体中的油脂，还能够有效地降低心血管疾病的发生。玉米须泡水喝还能够降低血糖，经常用玉米须来煮水能够起到降低血糖的作用。玉米须还能够降低血压，对于正常人没有降低血压的作用。玉米须还能够很好地促进胆汁的排泄，对于预防胆囊炎具有很好的预防效果。建议女性经常用玉米须煎水喝能够减少色斑的产生。我们的血液循环健康起来，气色就会看起来更好。玉米须中含有的微量元素硒能够提高抗氧化的能力，这样就会延缓衰老的发生。
2.皂角米皂角米泡水后含有的可溶性膳食纤维，能够加快大便的排除，还鞥够很好的促进肠胃的蠕动吸附*素，加快大便在体内停留的时间，减少*素的再次吸收。皂角米具有润燥的功效，能够缓解便秘的发生。皂角米可以有效的减少色斑的产生，这样会让女人看起来更加的年轻。
3.枸杞枸杞含有的营养元素和微量元素能够很好的补益身体，枸杞子对于肝血不足、腰漆酸软具有很好的补益作用，枸杞能够提高身体的免疫力，可以起到抗衰老、抗肿瘤的作用。枸杞中含有的胡萝卜素能够很好地保护眼睛，对与干细胞的修复具有明显的作用。枸杞明显的提高身体的抗氧化能力。
女人想要自己看起来更年轻，那就经常用这几种食物来泡水喝！