夏天来了，又到了晒一分钟黑一个月的季节！正所谓，一白遮百丑，美白大业还是要尽快提上日程。
皮肤为什么会变黑
1、基因因素：遗传或种族差异导致皮肤黑
2、日晒：防晒可以减缓皮肤变黑的速度和程度
、炎症：如脂溢性皮炎或痤疮发生后出现色素沉着，导致皮肤变黑
4、情绪状况：肝气郁结会导致面色较差，人体新陈代谢或血管等出现问题，加重皮肤变黑的情况
5、衰老：色素沉着，皮肤缓慢变黑，日常需做好皮肤的护理,减缓其衰老速度。
美白的误区
1.只顾着用美白产品而不注意防晒
美白最大的误区就是不注意防晒，皮肤变黑多半是日晒形成的，平时懒得涂防晒的后果，就是用再多的美白产品都救不回来的。
2.没有及时补水
肌肤含水量充足，才能更好地吸收功效性成分。不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。
.想快速美白
美白、护肤这种事情真的急不来，一般真正好的美白成分，都是要循序渐进、慢慢见效的，起码坚持用掉1、2瓶才有效果。那种立竿见影的，多数是铅汞超标的暂时性变白，并不是真正解决黑色素问题。
4.过度去角质
除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞对于各种皮肤皆有好处，除了让皮肤看起更细嫩外，也有助于保养产品更好吸收。但是细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏感，影响肌肤的保水度和防御度。
5.美白浓度越高越好
肌肤具有一定的耐受性，正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度，在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。效果不可求快求好，慢调慢养更安全持久
6.喝柠檬水可以美白
柠檬美白的说法一直很热，是因为大家知道维生素C可以美白，而柠檬中就含有VC。但是，柠檬本身VC含量非常有限，VC又极易被氧化失效，再融化在水里，能被体内吸收的微乎其微，就更别说作用到皮肤上有美白效果了。
炎炎夏日，明明有好好的涂防晒，就算用空很多护肤品，皮肤却还是黯淡无光，有可能是体内因素导致了皮肤发*暗沉，外养重要，内调也很重要！
那些美白调养可以喝的汤
牛奶桃胶炖燕窝：让皮肤比同龄人要好上许多，脸色不暗沉不发*而且非常有光泽感
银耳百合莲子羹：适合那些由于气衰引起的脸色黯*,可以消除面部斑点
薏米红豆燕麦粥：薏米有祛湿的作用，加燕麦米中和了薏米的寒性，最好先把薏米炒一遍再煮粥，能够祛湿消肿
红豆薏仁汤：可代替平时的饮料，经常喝能有消水肿、美白的功效
木瓜桃胶牛奶羹：抗皱养颜，提亮肤色
桃胶雪燕皂角米羹：补充胶原蛋白，美容淡斑
木瓜牛奶银耳羹：晚上喝可以促进睡眠
金桔银耳红枣百合羹：健胃帮助消化+预防色素沉淀+美容养颜
银耳姜糖红枣羹：补充胶原蛋白，驱寒养血，让皮肤变得红润有光泽
美白并不是一蹴而就的哦，只有坚持内调外用，才能由内而外的透亮~我们一起打卡美白哦！