女人腹部赘肉多，秋季多吃这些“碱性食物”，抚平小肚腩。桃胶中含有丰富的胶原蛋白，这种物质不但可以促进皮肤细胞再生与代谢，还能清除皮肤表层积存的自由基，可以提高皮肤弹性，减少皱纹生成，经常食用可以延缓皮肤衰老
桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽
皂角米现在被人熟知，它含有丰富的胶原蛋白，和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人
皂角米是大家都知道的一种碱性食物了，来自皂荚的果实，纯天然无污染，保健护脾，对干燥的秋冬季节有非常好的保护身心的作用。
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动
纤维能起到促进排便的作用，减少机体对脂肪的吸收时间，从而起到了减肥的作用
这是地道的农家南瓜子，粒大饱满。同时，南瓜子又被誉为是天然的清肺食物，非常难得
南瓜籽仁是尼古丁的天敌，具有清肺润肺的好效果，隔壁老王就是每天吃一些，爽口还健康
小香薯，富含纤维素和维生素，无论烤着吃，还是煮着吃，都非常棒，营养又美味呢
烤熟了的天目山小香薯，拥有极佳的口感，光闻着就感到香味浓郁，好吃到停不下来呢。
冬瓜富含丰富的维生素C，以及胶原蛋白和弹力纤维，能很好的滋润身体，促进排*哦
冬瓜荷叶茶也可帮助刮出身体内的油脂，越喝身体越是轻松，还对便秘有很好的效果，小蛮腰就这样慢慢出来
山楂茶，没有柠檬茶酸涩，比较好入口，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的
大山楂，果肉醇厚，吃起来酸甜的口味，吃起来生津开胃。