作者：宝宝知道年糕妈妈
反反复复的湿疹是最让新手爸妈烦恼的问题之一。关于湿疹的各种文章也很多，今天的第一部分干货来自权威机构美国儿科学会下属网站healthychildren.org。第二部分实战经验来自babycenter网站上的父母反馈，都是大战湿疹几百回合之后的吐血分享啊！
Part1如何帮助你的湿疹宝宝?
1.湿疹：儿童皮肤科的最常见问题
湿疹是最常见的儿童皮肤问题。湿疹患儿中，约65%在1岁前就出现了症状，约90%在5岁前出现症状。大部分儿童过了4岁就不发湿疹了。但有些会一直延续到青少年时期，皮肤会持续出现干燥和敏感的症状。还有少数人的湿疹症状会一直伴随他们一生，不过缓解方法还是有的。
湿疹容易发生在有家庭遗传或者家族花粉过敏、哮喘等病史的人群身上。湿疹并无传染性。
2.湿疹到底长什么样儿
湿疹是慢性皮肤病，所以症状随时可能出现和消失。有时候会趋于严重，也可能趋于好转和痊愈。
每个儿童的湿疹症都是不同的，常见症状包括干燥、发红、搔痒、出现皮疹等。疹子可能会有渗出物或非常干燥。
湿疹可能全身都长或是出现在身体某些部位。
婴儿常发于脸部和头皮。
幼儿常发于手肘和膝盖。
青少年常发于手部和脚部。
3.怎样预防湿疹变严重
（1）保证宝宝肌肤的日常保湿，保湿是宝宝日常护理的一部分
——使用无香精的润肤露，一般而言霜状和膏状的比乳液更保湿。
——沐浴后用毛巾轻轻拍干皮肤上的水份，在湿润的皮肤上涂润肤霜。
——根据需要，每天涂抹一次或多次保湿霜，脸部和全身都要涂。
（2）避免刺激物。对刺痒的面料、肥皂或洗涤剂中的化学物比较敏感的人群应该：
——使用柔软的面料，如纯棉制品；
——使用温和、无香精的沐浴用品；
——使用室温的水洗澡，时间短一些；
——使用不含染料、香精的温和洗涤剂；
——避免在烘干机中使用衣物柔软剂。
（3）别让宝宝抓挠
皮疹发作时宝宝多抓可能会引起恶化和感染，并且会越抓越痒。把宝宝的指甲剪短磨平，并且尽量分散他的注意力不让他多抓。
（4）问问医生是否由于过敏引起湿疹
某种食物、宠物、花粉、床上的尘螨等都可能触发或恶化皮疹。如果是过敏引起的，请尽量远离致敏源。
（5）咨询儿童医生，了解可能会引起你宝宝湿疹发作的其它因素，包括过热、出汗和压力等
湿疹是一种长期的慢性皮肤疾病，不时可能复发。需要家长、孩子以及医生持续的努力。家长们又有些什么心得经验呢，不妨看看下面的分享
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Part2国外家长与湿疹战斗的经验分享
1.换了洗涤剂，真的不一样
“我们给女儿换了无香型的洗涤剂后差别好大，现在我们大人的衣物也用无香洗涤了，因为大人的衣服经常要跟小孩接触。”
“不要忘记在洗宝宝床单时使用柔和的洗涤剂，并且要多加漂洗。”
“我们家现在用纯皂角产品取代家里所有的洗涤剂，包括洗衣服、洗碗、洗手、洗头洗澡等等。”
2.洗涤剂也可以DIY
“我丈夫和我2岁的儿子都有湿疹，在我自己制作洗衣剂后竟然发现他们的皮疹奇迹般地没有了。我们的儿科医生推荐我自己制作洗发沐浴露和润肤露。在网上很容易找到制作的配方和方法。”
“我们自己用天然的肥皂块、硼砂、洗涤苏打和水制作洗涤剂，然后可以添加些基础油，非常棒。”
3.保湿滋润，各显神通
“椰子油简直是神奇！”
“初榨椰子油、直接取出的新鲜芦荟、纯可可油都有很好的滋润效果。”
“我受湿疹困扰多年，使用过所有昂贵的面霜和各种秘方。我儿子也有湿疹，我发现可可油是最有用的。尽管他对很多用品很敏感，但可可油就没有任何问题。”
“冬天空气太干燥，所以使用加湿器会有帮助。”
“用温水洗澡，不要太烫（否则会加剧湿疹），洗完马上涂上润肤霜。”
“洗完澡我会给女儿的身上、四肢、脖子和下巴处都涂上纯橄榄油或者植物油（这是过敏症医师推荐的），每天两次抹上湿疹面霜，避免使用乳液因为乳液中含有干燥剂。”
“使用湿疹专用的乳液，或者用凡士林，总之厚一些的质地能锁住水分。”
“相对轻微的湿疹，可以让宝宝自己在浴缸里浸泡15分钟后，直接在水中给他涂上凡士林，然后再让他在水中呆5分钟，出浴后用毛巾擦干涂上润肤霜，马上穿上袜子或包脚的睡衣。”
4.被遗忘的角落：衣物面料
“注意避免让孩子穿着羊毛、羊绒、聚酯纤维的衣服，只穿着和使用全棉的布料。”
“我儿子长时间不穿袜子的话就会在脚背上起疹子，所以我就时刻保持他穿着袜子，就再也没有起过湿疹。”
“我建议在宝宝的爬行垫、游戏垫上放一块棉的布或毯子，三天清洗更换一次，这样能避免地毯上的吸附物刺激到宝宝的肌肤。”
总体来说：
湿疹的麻烦之处主要在于两点，一是病因很难明确，通常认为是遗传或者过敏导致；二是湿疹其实没有能根治的药物。好消息是50%以上的宝宝随着年龄的增长，湿疹可以自愈。
妈妈们在问我宝宝是不是患了湿疹的时候，我通常都会问“摸起来质地干燥不？”
湿疹其实一点都不湿，相反，湿疹是干燥、成片状的，会有脱屑、渗水，甚至裂口，伴有明显痒感。所以很多宝宝的皮疹都不是湿疹，家长们一定不要乱加诊断。
以前的观点认为小婴儿发生湿疹通常是食物过敏引起的。但最新的观点已经提出：食物过敏的因素被过分夸大了，过敏通常不是产生湿疹的主要原因。而因为害怕过敏而回避宝宝生长发育所必需的食物就是典型的因噎废食。
面对湿疹，最重要的是做好外部的护理，家长要做好打持久战的心理准备。反反复复、好了又发是湿疹的特点。对于湿疹皮肤的护理，保湿是基础，做好保湿可以事半功倍。同时要注意避免刺激（比如避免丝、毛等物品接触皮肤，避免海鲜、辛辣食物的饮食刺激），避免皮肤过热出汗，避免过度日晒，避免使用碱性皂液（使用清水洗澡即可）等。
优色林、Aveeno、丝塔芙、雅漾、郁美净都有适合用来护理湿疹的低敏保湿润肤霜。
轻度的湿疹，做好保湿工作基本就能自愈。对于中、重度湿疹的治疗，外用激素药膏是首选。有破口流水合并细菌或者真菌感染的湿疹，还需要联合使用抗感染的药膏。外用激素药膏和抗感染的药膏在医生指导下正确使用，不会对宝宝有什么大的伤害。
