本科生毕业论文

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为了抗压,你都尝试过哪些方法 [复制链接]

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商志考研英语

赢在抢分

考研究竟有多累?考研究竟有多难?要多努力才能上岸?考研心态崩了怎么办?

考研r承受着巨大的心理负担:

自复习以来长胖二十斤;

从不长痘到满脸爆痘;

头发掉了一半;

久坐到每天腰酸背痛;

压力大到在操场边跑边哭;

……

距离初试时间还有59天紧张!刺激!留给复习的独立空间被不断压缩,压力感更是瞬间来袭。听听学姐学长的减压大法吧!

学姐学长哔哩哔哩

程焕姿

我喝无糖可乐过瘾还没有罪恶感喝完还喝包牛奶防止喝可乐导致钙流失估计你猜到了没错我是一名医学生

Yang????

从七月份开始备考,感觉自己一直没办法长时间维持一个稳定的学习状态,内心底里知道自己要学习、要复习,但满心满心地都是对书本的抗拒,慢慢地在怀疑、在后悔是不是要考研,是不是选择其他的路会更轻松一点,可是转念一想这世界哪有轻松的路可选?我现在是已经毕业了,去年就拿到了国外大学研究生院的offr,因为疫情缘故至今连签证都办不到,可即使办得到签证,我也不能去送死吧?以前的同学工作的工作了、读研的读研了,我还一个人在家里默默看书,即使心里再难受也找不到一个合适的人倾诉、也没有人能体会我的煎熬。

Allison

告诉自己考不上就得变成打工人

白鲸鲸

东北即使开始变冷了,也抽时间走他半小时,边走边背背单词,要不然真的会内分泌失调,毕竟在职考压力还挺大的,解决压力的方法①尽可能完成当天任务,不带着懊悔睡觉②买点自己喜欢的东西,包啊鞋啊甜食水果奶茶,嗯,还挺开心的。

寒月十七

吃所以我胖了至今不敢上称

努力努力再努力

打麻将缓解压力心情美好

Z

喜欢在压力大的时候去剪头发,考研期间更是从黑长直变成板寸

白川久渡

”喝啤酒背*治法“

养乐多

写研究生毕业论文的时候才发现,考研时承受的压力根本不值一提

把世界告诉你

逛商场,和朋友约饭,跑步,听歌,写日记,和朋友打电话,旅游,手机关机一个月等等,都挺有效的。但归根到底,锻炼出一个强大的内心才是最重要的,强推坚持每天写日记,我已经写了11年,到现在五十多本了,很有用!

学习.L-Thanin.Carryon

背书背到作呕,一出现生理不适就去洗热水澡。最多一天洗6次

似水流年

当时备考的时候,每天会出去快走,走大概一个半到两个小时,买一点牛奶水果回来,实在不在状态就出去剪个头发,剪完回来身心轻松。凌果4月开始备考。在家也保持十个小时以上,来了学校不敢放松。还是觉得进度太慢了,偶尔焦虑,知道考上自己心怡的学校很难,但是不能放弃!!!难受的时候就去吃顿好的,买自己喜欢的水果和小吃,没有什么是吃不能解决的事!chrish吃点蛋糕甜品,听首歌曲,看个搞笑视频,想想自己的目标,继续努力前进,会成功的,会好的,会达到的!

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编辑/王府景

问两个问题:点在看了吗?星标我们了吗?
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