北京去哪家医院治疗白癜风最好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/每个爱美的MM们应该对桃胶，皂角，雪燕，银耳这些食材不陌生吧？这几种食材在我家是常客，因为我们家里有两位“美女”！偷偷笑一下，自恋了。没结婚的时候，我们三姐妹妈妈就老是会经常炖这些给我们吃。她说这几种是好东西，特别是女孩子，就应该多吃。
桃胶：是桃树上面自然形成的裂口分泌出来填补创口的一种橘红色胶状物质。雪燕：是苹婆属树木的树心分泌出来的一种白色透明的胶状物。皂角：很多人称为雪莲子，是皂荚的果实。银耳：是一种食用菌类，是一种名贵的营养滋补佳品，不仅可以增强人体的免疫力，还对人体的呼吸系统，中枢神经系统，血液循环系统等有显著的功效。
我相信很多女孩子都知道，桃胶皂角雪燕羹富含玻尿酸和胶原蛋白，一个星期可以2-3次，这样可以让我们的皮肤保持水嫩，改善肌肤干燥，还可以减肥排脂，补水保湿，紧实肌肤，润肠通便，增强免疫力，特别对儿童还可以促进大脑发育。
材料：
桃胶：20克
皂角：10克
雪燕：10克
冰糖：40克
红枣：7粒
银耳：半朵
做法：
1.准备所有的材料分别称重备用。
2.桃胶、皂角、雪燕分别放入碗中，用清水浸泡至少12小时（夏天可以放冰箱冷藏），银耳浸泡2小时以上。
3.三种材料去除杂质，倒入锅内，放入适量的清水。
4.启动电陶炉，设置2档煮沸。
5.转为1档炖1小时。
6.红枣去核，对切，加入炖锅内。
7.再加入银耳和雪燕。
8.最后放入冰糖。
9.炖煮30分钟至1小时。（按自己喜欢的口感增减时间）
10.起锅啦！满满的胶原蛋白。
对于女人来说，皮肤的保养和身材是最头等的大事，美丽是女人终身奋斗的一份事业。所以为了我们水嫩嫩的肌肤和苗条的身材，建议多吃这份瘦身养颜的桃胶皂角雪燕羹哦
