不让微整变“危整”，终于找到“天然玻尿酸”，女人要多吃。“爱美之心人皆有之”，女人对“美”的追求永远不会止步，从家里的瓶瓶罐罐到每周都会光顾的美容院，甚至对自己长相不够满意，医院进行整形，不惜为此花光自己的积蓄，其实，变美很容易，只要坚持吃这一种，皮肤细嫩有光泽，你也可以拥有“冻龄”肌肤。它就是被称作“天然玻尿酸”的皂角米，它含有大量的植物胶原蛋白，能袪痰开窍，滋阴润燥，将它和桃胶配合食用更是美容极品，接下来就和我一起看看这道皂角米桃胶银耳羹的做法吧。
皂角米桃胶银耳羹
By下午茶MENU
配料：
皂角米10克、桃胶15克、银耳15克、阿胶枣6克、枸杞2克、冰糖适量
烹饪步骤：
1.皂角米桃胶这包是这样子的。
2.一开始看到桃胶才几颗我比较惊讶，按说明泡了12个小时。
3.这就是泡好的样子，发了十几倍的样子！把里面的树皮挑一挑就可以了。
4.皂角米也浸泡12个小时，泡完的样子也很饱满！然后还有银耳，银耳就泡发30分钟就可以了！
5.最后把所有的材料放在一起煲，我自己必须喜欢糯一点的口感，用温火煮1小时就可以完成了哦！
烹饪小贴士：
1、桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒。
2、桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。
3、要说桃胶的禁忌和副作用，严格来说，桃胶是属于温和性中药的一种在食用过程中注意用量即可。桃胶是天然绿色食品，不过怎么说桃胶也是一味药，孕妇、经期女性最好不要服用。
大家学会这道皂角米桃胶银耳羹了吗？
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