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秋季皮肤干燥,煮个养颜皂角米桃胶银耳羹, [复制链接]

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养颜皂角米桃胶银耳羹

皮肤经过一夏天的爆晒,一到秋天,皮肤就会变得干燥,秋天不补胶原蛋白,冬天就会长斑。趁没长斑的时候,多多补补胶原蛋白吧。

原料:皂角米、桃胶、银耳、黄冰糖、蔓越莓。

做法步骤:

第1步、准备原料

第2步、皂角米先泡一会,清洗干净,加入纯净水泡12小时左右,桃胶用温水浸泡20小时左右,银耳直接加水泡发

第3步、银耳撕成小块,泡发的桃胶清洗干净,把银耳、桃胶、冰糖、皂角米连同泡的水统统放进压力锅里

第4步、加入水,没过食材就行

第5步、半小时后开锅加入蔓越莓搅拌一下

第6步、成品

来自美食天下我叫一尾鱼的作品。

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