皂角米是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。它不仅能够养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效！每天在熬粥、煲汤的时候加一点它，女神们再也不用担心，皮肤衰老，发福发胖了！
做法有很多，有桃胶雪燕皂角米羹、银耳皂角米羹、木瓜桃胶皂角米羹等等，任何甜品都可以放一些皂角米！
准备食材
桃胶10G,皂角米3g,红枣2颗，雪燕3g，冰糖6g，水适量。
1.把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12小时，并把桃胶、雪燕的杂质去掉，清洗干净，把皂角米也冲洗干净，备用！
2.在炖锅内放入桃胶、皂角米和红枣，倒入适量的水！中火慢炖2小时，时间只剩10分钟左右时，加入冰糖，雪燕，盖上盖子焖一会，即可关闭电源！
3.美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。
此款皂角米营养羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，可以搭配牛奶、椰奶或水果一起食用，美味营养又养颜
