女人不想老，这6种天然碱性食材每天吃一点，皮肤紧致有弹性。女人不想老太快，平常多吃点银耳，对皮肤保养很有益，平时可以多吃点银耳羹，可以使面部皮肤细腻光滑。
都说女人是水做的，银耳是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。
雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，让皮肤喝饱水，紧致有弹性。
雪燕是一种女人常食的滋补食物，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果
农家笋干自制竹笋天然野生笋尖，笋干含有丰富的膳食纤维，平时多吃能补充皮肤水分，让皮肤紧致有弹性
农家笋干自制竹笋天然野生笋尖g，好吃益处多多
胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本，皂角米软糯可口，常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白。
皂角米深受广大女性的喜爱，纯天然无熏硫，高能量低脂肪，和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人。
富含丰富的营养成分和植物胶原蛋白，女人常吃可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。
百合可以养心肺、安神止咳，经常失眠多梦，工作疲累的人群，要经常食用。
桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见
桃胶也就是所谓的树脂，它含有丰富的营养物质，坚持一段时间，脸部就像桃胶一样光滑有弹性。
