诗经有云：桃之夭夭，灼灼其华，以此来形容女子的脸蛋像桃花一样的明媚美好，这样的容貌，恐怕是每一个女子都梦寐以求的。但在现实生活中国，由于来自家庭和工作的压力，很多女人的皮肤根本无法保持少女那样光洁顺滑，吹蛋可破，满满的胶原蛋白那种感觉。但为了这追求美的享受，很多女性走上了整容、美容的道路，不但花费巨大，并且其中艰险只有亲历者才能够体会。很多人往往都是花着钱，身体遭这罪，但却收效甚微。今天为广大的女性朋友带来了福音，它是“天然玻尿酸”，价格低廉，女人常吃面如桃花，从此告别整容。
桃胶银耳莲子羹
By花凝雨嫣
配料：
桃胶10粒、阿胶枣5颗、百合10克、莲子15颗、银耳10克、冰糖25克
烹饪步骤：
1.桃胶、银耳、莲子、百合、红枣备好
2.桃胶先用凉水泡发，一般要泡30--40个小时左右，才可以完全泡透
3.泡好的桃胶，清洗干净
4.银耳、莲子、红枣、百合也提前用水泡一下，提前4个小时左右就可以
5.把泡好的银耳、莲子、百合、红枣倒入砂锅中
6.加入适量的清水
7.放入冰糖
8.放到火上煲半个小时左右
9.倒入泡好的桃胶，再继续小火煲1个小时
10.煲好的桃胶银耳莲子羹，美容养颜哦
烹饪小贴士：
1、桃胶具有和血益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比*豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。2、桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。3、银耳含有的膳食纤维物质，还能帮助肠道蠕动，加快食物消化的速度，降低人体对脂肪的吸收。所以女性常吃银耳，还可以达到减肥的目的，一举多得。
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